4、要多吃绿色的新鲜蔬菜 ， 补充蛋白质、钙、铁、碘等元素 ， 其中蛋白质的补充要在原有的基础上每天增加15-25g ， 这样不但使孕妇的身体能够得到良好的恢复 ， 还能让胎儿得到相应的营养 。
【孕妇血糖高还可以吃什么水果】5、多吃鱼、肉、禽、奶和豆类 ， 这些都是高蛋白质的食品 ， 对怀孕的女性非常有益 。
6、膳食纤维能够帮助降低血糖 ， 所以要多吃膳食纤维 ， 富含膳食纤维的食物有蔬菜、低糖水果、海藻和豆类等；膳食纤维能抑制某些养分的排出 ， 留在孕妇体内 ， 同时也能使孕妇不再经常感到饥饿 。
7、孕期要补充充足的维生素、微量元素和无机盐 ， 人体内有很多酶是由锌组成的 ， 而且蛋白质的合成也与锌有关 ， 所以要多吃动物内脏、坚果之类的食物 ， 多吃牡蛎和蛋黄来补充铬 ， 铬能够激活胰岛素 。
孕妇血糖高还可以吃什么水果？1、樱桃
樱桃有增加人体内部胰岛素含量的作用 ， 所以孕妇血糖高时适量的吃些樱桃 ， 这样胰岛素增加 ， 就能有效的抑制血糖升高 。而且樱桃含铁丰富 ， 还能起到补铁的效果 ， 能有效预防孕妇贫血 。只要不多吃 ， 樱桃可是孕妇的理想水果 。
2、芦梨
孕妇血糖高时适量的吃些芦梨 ， 对降低血糖是很有帮助的 ， 孕妇食用芦梨后 ， 芦梨中的物质能帮助修复胰岛B细胞 ， 这样胰岛素增加 ， 就能有效的控制血糖了
3、无花果
无花果含有的糖分很低 ， 而且富含高纤维果晶 ， 孕妇血糖高可以适量的吃些无花果 ， 这样不仅没有升高孕妇的血糖 ， 而且还能促进孕妇的消化功能 ， 防止便秘 。
4、苹果
苹果一直都是孕妇比较适合食用的水果 ， 因为苹果含有多种人体所需维生素、矿物质 ， 并且富含苹果酸鞣酸和细纤维等有助胎儿生长发育物质；孕妇血糖高也适合吃的 ， 苹果能减少人体血糖的含量 ， 有效的预防妊娠糖尿病；苹果还富含锌 ， 孕妇补充足够的锌元素能减少分娩时的痛苦 。
5、柚子
孕妇血糖高时适量吃些柚子是好的 ， 因为柚子能调节人体的血糖水平 ， 使血糖保持在一个稳定的状态 ， 而且柚子富含叶酸和各种人体所需物质 ， 适量吃些柚子能促进胎儿的生长发育 ， 也能保持孕妇健康的状态 。
6、猕猴桃
猕猴桃中含有铬 ， 而铬能刺激孤立组细胞分泌胰岛素 ， 有效的调节血糖的代谢 ， 能降低血糖 ， 使血糖达到正常状态 ， 所以孕妇血糖高时适量吃些猕猴桃是可行的 。
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