首先,白天不能喝柠檬水,这个是不对的 。很多人都认为,柠檬是感光类的水果,因为柠檬是一种感光水果,白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑 。
什么是感光食物,为什么不能白天吃?感光食物的英文名称是Photographic food,从科学角度来说,感光物质主要包括叶绿素、核黄素和血红素,而且此类食物富含铜等金属元素 。
上面提到的铜元素是人体的所需的微量元素;铜元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性 。而叶绿素、核黄素、血红素普遍存在人们食用的食物里的 。这几个元素这类食物吃多了,会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑 。
因为这样的理解,导致很多人认为,这个“感光”食物不能白天吃 。
为什么会被晒黑呢?摄入量和日晒时间很关键其实有这样的误区都是抛开“量”来做判断 。
试想下,一天内吃了过多的“感光食物”,然后又在,太阳底下爆嗮以后 。
变黑的速度应该非常快!
常见的感光食物柠檬
胡萝卜
【什么是感光食物为什么不能白天吃】芹菜等
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