究竟利用艾草泡水有哪些作用和功效呢 _艾草

艾草别名萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧等。多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。一般家里会用来驱虫、驱味等。那么大家知道艾草泡水喝的功效与作用吗?

究竟利用艾草泡水有哪些作用和功效呢？1、利于调节肠胃
肠胃不好的人适合喝艾草泡水，艾草中含有天然的挥发油以及纤维素，能够促进人的肠胃进行正常的蠕动，修复受损的胃粘膜，帮助人体加速新陈代谢，缓解便秘等问题。同时，喝艾草水还有利于降低直肠疾病发病几率。
2、利于杀菌抗病毒
艾草属于囤具有功效的药材，有多种天然药成分可以帮助人体有效的杀菌，并能够抑制一些真菌的活性。通过喝艾草泡水，能够防止身体内的炎症滋生，增强抵抗能力，保障身体健康。

3、利于提高抵抗力
现如今天气一天比一天寒冷，很多人都出现感冒发烧的问题，主要原因是抵抗力较差，不能够躲避细菌的侵扰，不妨尝试喝艾草泡水，能够温补气血祛除体内的寒气，促进血液循环，让人体内的免疫细胞再生，从而有效的提高抵抗能力。
4、利于温经止血
对于很多女性而言，在月经期间不感觉疼痛，主要是因为体内有寒气，此时适当的喝艾草泡水可有效祛风散寒，温经止血，缓解腹痛的问题。

但艾草虽然是很好，可是也是有自己的副作用的，毕竟基本上没有百分之百对身体好的中药，尤其是大部分人觉得艾草好，只是因为听到了别人说的，从来没有自己想过这个东西到底是对我们身体好不好，是不是适用。
注意一：时间要注意
艾草虽然对人的身体好，是一种极好的中药，但是也有注意一点，就是艾草是一种寒性的药物，哪怕是它很好，但是不注意用量，只是想着越吃多越养生这样的话，很容易导致身体出现问题，寒气会囤积在身体当中，对于我们的健康来说是极其不利的。
所以用艾草泡水喝的时候，一天最多一小杯就足够了，而且就算是泡脚的时候，也要注意，别觉得是因为泡水，感觉对身体没有什么副作用，实际上泡脚时常太久，也容易在身体当中进入寒气，别不放在心上。

注意二：别拿金属杯喝水
生活当中很多的保温杯都是有金属属性的，这个时候小编就要提醒大家了，最好别拿金属被子来泡水喝，因为金属被子虽然是无害的，但是当和艾草接触上的时候，就会出现很大的化学反应，而产生一些有害物质，而长期以往下去，这些有害物质在身体当中要却囤积越多，对人的身体越不好。
这个点真的是重中之重，要牢记哦。
注意三：女性特殊时期不喝
【究竟利用艾草泡水有哪些作用和功效呢】由于艾草是寒性的一种药物，所以女性在来大姨妈的时候，别用艾草泡脚或者是喝艾草水，这样对于子宫是很不健康的，不利于我们的身体健康，而另外一点就是如果要是本来就有月经不调，宫寒等问题的时候，就更加不要喝艾草水了，因为这样会加重宫寒的现象，更加不利于大姨妈健康，甚至时间久了，可能会造成不孕。