腹部胀气的原因有很多 , 分上腹部和下腹部 , 一般上腹部的胀气多是肝胃引起的疾病 , 而下腹部胀气多是肠道引起疾病 , 我们可以通过具体胀气的位置来分析一下大概胀气的原因 , 我身边就有很多朋友胀气 , 去医院能检查的都检查了 , 检查不出来毛病 , 就是胀气 , 痛苦不堪 。
中医认为胀气和什么有关 ①气滞
气滞很好理解 , 就是因为生气或者闷闷不乐导致的 , 长时间情绪低落会引起腹胀 , 我一个女性的朋友每次生气以后都会胀气 , 而且还挺严重的 , 如果是因为生气引起的胀气 , 可以通过疏肝解郁来解决 。
②湿气
湿气会导致胀气 , 因为湿气会影响肠道对事物的吸收 , 湿气重 , 肠道基本不吸收食物 , 会非常容易产生气体 。
腹胀怎么治疗 腹胀的患者 , 如果查明原因不是因为疾病引起的 , 那多是中医方面所致 , 可以通过食疗 , 运动 , 按摩等手段治疗腹胀 。
①按摩
【中医认为胀气和什么有关】双手搓热以后 , 放在肚脐上 , 顺时针揉搓30圈以后 , 逆时针在搓30圈 , 每天吃完饭以后30分左右就开始按摩 , 闲暇时候就搓 , 帮助肠胃增强运动能力 , 加速蠕动可以促进肠道的排气 。也可以用艾灸的方式刺激足三里穴 , 有助于增强肠胃功能 。
②运动
运动可以有效的促进肠道排气 , 主要是因为运动可以促进肠道蠕动 。
③食疗
腹胀其实十分影响健康的 , 常年累月的腹胀对生活质量有很大的影响 , 腹胀的人还特别容易放屁 , 对个人形象也有很大的影响 , 还会导致营养不良 。
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