宝宝吃南瓜小米粥的功效与作用:1、能够促进宝宝身体发育
南瓜中含有大量的锌元素,我们都知道,这种物质是促进身体的生长和发育必不可少的物质,因此,对于正在长身体又需要营养的宝宝来说,
2、能够增强宝宝的免疫力
冬季气候干燥、较寒冷,许多小儿都会出现不同程度的感冒、流鼻血、嘴角干裂等症状,而南瓜粥中富含维生素E,能够帮助宝宝增强机体免疫力 。
3、能够促进宝宝睡眠
小米中含有大量的色氨酸,这种物质能够促进宝宝的睡眠质量,维护机体平衡 。
4、帮助宝宝断奶
小米和南瓜搭配小火慢炖成粥,能够满足孩子需要的糖分和营养,不仅利于消化、吸收,还能促进宝宝健康成长 。
因为宝宝正处在身体快速成长的时候,需要大量的蛋白质,脂肪等营养物质,而南瓜小米粥缺发这些营养元素的 。如果长期食用,可能会引起营养不良,影响宝宝生长发育 。
【宝宝吃南瓜小米粥的功效与作用】宝宝的营养餐不仅要考虑好吃,而且要注重蛋白质及其他营养元素的摄入,尽量丰富多彩,不能过如单一,这样宝宝才能健康发展 。
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