女性到40-50岁时，卵巢功能开始衰退，雌激素分泌下降后，女性会出现很多症状，其中最具特征性的症状是血管舒缩症状，主要表现为潮热、出汗 。
【潮热出汗怎么办】潮热一般起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，在潮红的区域，患者能够感到灼热感，皮肤发红，紧接着会出现爆发性的出汗 。这种过程持续数秒或者数分钟不等，发作频率每天数次，夜间醒来以及急躁的时候容易发生 。这种症状可以历时1年，有的时候长达5年或者更长 。
潮热出汗怎么办？虽然潮热汗出，是更年期综合征的一个常见症状，但是由于每个人的情况不同，其治疗方案也不同 。
如果潮热出汗合并有手足心热、腰酸、失眠乏力等症状，属于中医上的阴虚火旺证，用当归六黄汤来滋阴降火 。
如果情绪急躁的时候，潮热出汗加重，伴随口苦、情志抑郁或者急躁、两胁胀痛、大便稀溏等症状，是肝郁化火证，可以给予加味逍遥丸合并六味地黄丸来治疗 。
如果潮热汗出伴随下半身怕冷，小便频数、腰酸等症，是阴阳两虚症，可以予二仙汤来治疗 。
饮食对调节更年期的潮热汗出，有非常重要的意义 。可以根据体质和食物的性味进行调整，阴虚为主的可以食用具有滋阴补肾作用的豆制品、牛奶、蛤蜊、乌鸡、鳖、墨鱼等食物 。
合并内热的患者可以服用苦寒降火的食物，比如苦瓜、绿茶、绿叶蔬菜、芹菜等 。潮热汗出的病人单纯阳虚证的比较少，所以往往要求病人注意饮食中温热性质的食物，不能吃的太多，以防加重病情，比如羊肉、韭菜、葱、姜、蒜等 。
美好生活源于健康之初，健康之初，健康科普专业媒体！
推荐阅读
- 更年期女性出汗吃什么好
- 为何女性更年期爱出汗
- 女人更年期出汗吃什么好
- 女性更年期出汗的原因
- 回南天家里湿漉漉的怎么办 回南天是吹什么方向的风2022
- 吃了坏的酸菜怎么办 怎样识别酸菜的好坏
- 遇到平台期怎么办
- 寒衣节忘了送寒衣怎么办 2022寒衣节忘记送寒衣了还能补吗
- 醒花放了保鲜剂怎么办 醒花的时候要不要放保鲜剂
- 学校延期开学返程不能买学生票怎么办 2022学校延期开学可以买学生票吗