真正的巧克力减肥所说的巧克力指的是100%的纯可可粉，或者是可可脂含量高达85%或以上的纯黑巧克力 。
吃巧克力减肥的真正原因：
?可可中所含的咖啡因有抑制食欲兴奋大脑神经的作用，还能促进人体新陈代谢 。
【吃巧克力减肥的真正原因】?巧克力中有很少量的脂肪，适量摄入巧克力可制造饱腹感，有效控制食欲 。
?可可中的纤维素具有促进肠道蠕动，帮助胃肠消化的功能，异黄酮则具有抑制肠道内氯离子分泌的作用，调节消化系统 。
所以，购买巧克力的时候不能看到黑巧克力就盲目相信，要仔细看各类巧克力的成分表 。如果吃错了，会更加胖胖哦！
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