我抽烟多喝哪种茶最好 _维生素

我抽烟多，喝哪种茶最好？不少人喜欢在非正式场合上一边吸烟一边喝茶，特别是在独饮的时候，喝几口茶后就情不自禁点起烟来抽。吸烟有害健康，这是大家都知道的事，但有时候人们因为交际需要不得不抽烟，还有就是从众心理，此外不少人因为工作、生活压力大，所以借着抽烟来舒缓自己的情绪。

吸烟只是解决了暂时的烦恼，或者说让你暂时忘记烦恼，可吸烟带来的影响却是让人懊恼的，比如口臭。吸烟后会发现，嘴巴里的异味很大，甚至你的亲人朋友会有意无意地与你保持一段距离，怕惹来口臭。吸烟让人与人之间的距离拉长了，这是口臭惹的祸。

也因此，很多抽烟的人喜欢喝茶，就是希望通过茶叶来清新自己的嘴巴，让口气变得芬芳一些，不想与亲朋好友产生距离，这种距离并不美。茶叶有很多芳香类物质，可以与嘴巴里的臭气对抗，并且茶叶有很多种类型的香气，比如绿茶有清香，红茶有甜香，茉莉花茶有花香，白茶有毫香，岩茶有火香，老白茶有陈香、枣香、果香等，黑茶有松烟香，乌龙茶有花果香。

最主要的是，这些茶香是能被感受到的，是能喝到的。并不像喷香水，只能停留在周围的空气中，依附在衣服上。而茶香是能切身体会到的，花香落水，闻着茶汤的香气，饮下后感到很舒畅，即清新口气又有很好的感官享受，一箭双雕。此外，经常吸烟的人会让身体里维生素C下降，而茶叶中含有很多维生素C，通过喝茶可以适当补充一些维生素C 。

【我抽烟多喝哪种茶最好】那么问题来了，抽烟多的人喝哪一种茶比较好？基本上不管喝什么茶，都有清新口气，有益健康。但如果要追求浓郁茶香，那么可以选择茉莉花茶或其他类型的花茶。因为花茶很香。此外红茶的香气也很浓郁。如果追求茶叶中的维生素C的含量，那么可以选择绿茶。因为维生素C很容易被氧化，而绿茶是不发酵茶，所以含量较多。通常绿茶越嫩，含量越多。