今天2019年8月22日 ， 阴历7月22 ， 从日期上来看今天是处暑的第二天 ， 不知道大家有没有发现今年的这个8月份和阴历的七月份是同步的 ， 也就是说日期都是一样的 ， 像这样的情况在我们老家用老话讲叫“芝麻开花节节高” ， 也就是说两个阳历和阴历的日期同步进行被寓意为好月份 。
那么想必大家也都知道一旦处暑以后气候就会一天比一天凉爽 ， 但是大家在享受凉快的气候时也要注意一些在日常生活当中的事情 ， 比如今天要讲到的“处暑以后三防三不做”分别都指的是什么呢 ， 针对这样的问题我结合农村的处暑以后的农村生活经验来进行解读 。
“处暑后有哪三防”首先大家要知道农村老一辈人之所以会这么说一定是有道理的 ， 那么第一防就是“防上火” ， 要知道虽然处暑已经过了 ， 但是在秋季的时候很多人都会去吃火锅 ， 要知道秋季本身就是一个保养身体的季节 ， 那么这个时候如果对于饮食等各方面不注意的就会容易导致上火 。
第二防就是“防着凉感冒”大家都知道处暑以后昼夜温差变的更大 ， 很多人由于季节刚转换还没有从高温天气中转过来 ， 比如夜香夏季一样吹一夜空调 ， 或者是夜晚在屋外睡觉等都是非常容易着凉导致秋季感冒的 。
第三防就是“防止皮肤干裂”这一点想必每个朋友都清楚 ， 夏季的时候我们的皮肤表面经常会分泌出一层油质 ， 那么到了秋季虽然气候凉爽但是气候非常的干燥 ， 这个时候皮肤再加上风吹就容易出现干皮 ， 因此一定要提前用涂抹脸的东西防止皮肤干裂 。
“处暑以后三不做”首先第一“不做剧烈运动” ， 因为在进入秋季的时候人的身体是需要补充营养的时候 ， 那么如果你在这个时候做一些剧烈运动就会导致体力不支 ， 也就是说容易出现因为营养缺乏导致要眩晕的现象 。
第二“不熬夜” ， 这一点也是非常重要的因为现在很多人经常喜欢熬夜到11点到12点还不休息 ， 要知道11点之前睡觉时身体排毒的阶段 ， 那么秋季加上容易上火 ， 如果这个时候再熬夜的话真的容易影响正常的身体 。
第三“不吃寒性食物” ， 秋季本身就是一个比较凉爽 ， 那么这个时候大家就应该减少寒性食物 ， 比如一些西瓜 ， 梨等 ， 因为这些寒性的东西在秋季吃多了容易导致拉肚子 。
综上所述:【“处暑后有哪三防”】总而言之每个季节都有一些需要注意的方面 ， 因此在季节交替的时候一定要提前学习一些注意事项 ， 提前做好防护这样才能保护自己 。
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