吃小龙虾的好处 _小龙虾

小龙虾怎么吃? 麻辣椒盐够美味! 麻辣小龙虾材料：小龙虾，香葱，生姜，蒜5-6瓣，辣椒，花椒，香叶，八角，桂皮，豆瓣，酱油，醋，料酒，糖。

【吃小龙虾的好处】
做法：
1、小龙虾用刷子洗干净，将虾线取出。
2、锅里放上油，尽量多点，油热了以后将豆瓣倒入炒出红油以后放入姜、蒜、辣椒、花椒、八角桂皮等，继续翻炒，炒出香味以后倒入虾，继续炒，炒的过程中放少许盐，炒甘以后加入料酒继续炒，炒干。
3、超好以后加少许水，大概没过虾的底部，加入糖酱油大火煮入味。
4、汤汁快收干的时候加入2茶匙醋、鸡精和葱段即大功告成。
椒盐爆小龙虾材料：小龙虾，黑椒粉，花椒，姜茸，蒜茸，干辣椒，葱头，豆豉。

做法：
1、起锅放油，等油烧热，倒入黑椒粉、花椒、姜茸、蒜茸、干辣椒、葱头、豆豉，翻炒至香，够锅气才够香的。
2、再倒入小龙虾，兜匀，放几三至茶匙水（量多可放多点水），盖锅盖五分钟左右。
3、掀盖，加盐和少许生抽，洒几滴高度酒，稍翻，上锅，再面上放少许葱叶粒。
吃小龙虾的好处1、小龙虾富含钾。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。
2、小龙虾富含磷。促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。