女人秋天喝什么茶比较好呢 _浓茶

绿茶、乌龙茶、柠檬、大麦茶等都是女人保持苗条身材和细嫩皮肤的不外法宝。
女人秋天喝什么茶比较好呢？1.女人应多喝具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬类茶饮。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，秋天女人喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内的余热。

【女人秋天喝什么茶比较好呢】2.乌龙茶是一种半发酵茶，它介于绿茶、红茶之间，不寒不热。青茶富含铁、钙等矿物质、儿茶素和茶多酚。秋季常喝乌龙茶消除疲劳，生津利尿，杀菌消炎，消食去腻，减肥健美等。此外还防癌症，降血脂，抗衰老等功效。

3.大麦茶有去油腻助消化的功效，对皮肤的呵护作用。

哪些女性不宜喝茶呢？月经期、妊娠期、哺乳期、更年期饮茶则应以饮少量淡茶为主，尤其不宜大量饮茶，更不宜饮浓茶。1.月经期浓茶中含有较多的咖啡碱，饮浓茶或饮茶过多，易致痛经、经期延长或经血过多。
2. 妊娠期妊娠期饮浓茶或大量饮茶，浓茶中的咖啡碱会加剧孕妇心跳和排尿，从而增加孕妇的心、肾负担，也不利于于胎儿健康.
3.哺乳期哺乳期饮浓茶或过量饮茶，茶中所含的咖啡碱通过乳汁被新生儿和婴幼儿吸入后，使呼吸加快、胃肠痉挛，婴幼儿会出现地缘无故地哭闹会，抑制母亲乳腺的分泌，使乳汁分泌减少。
4. 更年期更年期妇女，除月经紊乱外，还可出现心动过速、失眠、烦躁、易激动发怒等症状。此期如常饮浓茶或过量饮茶，会使更年期症状加重，不利于妇女顺利地度过更年期。