常吃绿心猕猴桃有哪些好处呢 _猕猴桃

首先来了解一下绿心猕猴桃的产地。产自于松柏镇地处永顺县东南部，距城60公里，最高海拔达1300米，属于高寒山区，其土壤气候，植被条件是种植条件是种植猕猴桃最佳条件。松柏镇种猕猴桃面积达28000亩，年产品种6500万公斤，创产值达9000余万元，主要品种为米粮1号，果大味甜，有水果之乡的美誉。
猕猴桃的种植有很高的要求，湘西永顺县松析镇猕猴桃选择最佳生态环境建立基地，种植优质高效品种，按照有机食品良好操作规范栽培管理，无公害农产品标准组织生产，实现全程可追溯的产业链技术体系，形成了独具特色的开发经营模式。

那么常吃绿心猕猴桃有哪些好处呢?好处一、提高免疫力
众所周知，猕猴桃被誉为“维C之王”它含有丰富的维C、维E、维A以及纤维素、钾、镁等多种营养成分，它能强化人的免疫系统，提高免疫力，促进伤口愈合，而猕猴桃中所含的肌醇和氨基酸能补充脑力所消耗的营养，补充人的体力，并且对抑郁也有一定的治疗效果。
好处二、美白祛班
美白祛班是猕猴桃的功效作与作用之一，因为猕猴桃含有丰富的维生素C，因此经常食用就会一定的美白效果，不仅如此猕猴桃还有排度，美容、祛班、抗衰老的作用，因此对于许多女性说是一种“美容果”这也正是很多女性喜欢吃猕猴桃的原因之一。
好处三、改善视力
因为猕猴桃中含有丰富的营养成分，因此经常食用可以提高人的蛋白质，对胃也有一定的保护作用，不仅如此，猕猴桃也能有效提高视力，对治疗呼吸道疾病也有很好的效果。
好处四、保护牙龈健康
吃猕猴桃可护牙龈健康，缺乏维C的大牙龈变得脆弱，常常出血，肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维C含量是水果中最丰富的，是最有益于牙龈健康的水果。