孕期妇女可以吃柿子吗 _柿子

孕期妇女可以吃柿子吗？可以适当的吃
孕期吃柿子有如下好处：1、柿子味道甘甜，营养丰富，富含多种维生素和矿物质，可以充分补充孕期的营养。
2、柿子中所含的果胶，为水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便的作用，可以改善孕期的便秘，促进肠道正常菌群的生长。
【孕期妇女可以吃柿子吗】3、柿子性寒，可以清热去火，润肺化痰，对于孕期喉咙有吐不尽的痰有缓解作用。
4、柿子可健脾、治痢、止血，对于孕期的痔疮出血，血小板减少等，都有改善作用。
5、对于患了妊娠高血压的孕妇，柿子是天然的保健品。

孕期吃柿子有以下需要注意的：1、不可空腹吃，虽然柿子在饭后半小时吃可以改善便秘，但空腹吃，会加重便秘。
2、柿子性寒，体质偏寒的孕妇，尽量少吃或不吃。
3、不可吃柿子皮，柿子皮中鞣酸过多，吃了容易形成胃柿石。
4、不可与蟹、鱼、虾等含高蛋白的食物及醋一起吃，同样容易形成胃结石。
5、不可与红薯一起吃，有可能导致肠梗阻。
6、柿子含糖量较高，有妊娠糖尿病的孕妇，不建议吃。