【钙片要一直吃到宝宝出生吗】自从怀孕后，很多准妈妈都有这样那样的疑问，“什么时候吃钙片呀、什么什么补铁呀”？生怕少吃了什么该吃的营养品，特别是钙片这东西，男女老少都皆宜，也是孕妈最在意的 。
那么，钙片要一直吃到宝宝出生吗？整个孕期，准妈妈都需要补钙的，孕中期和孕晚期尤其要及时补钙，特别是出现了小腿抽筋现象时 。但是要记住，补钙的最佳方式是食疗，食补不足时就要及时补充钙剂 。
平时我们吃的鱼类、肉类、海带、虾皮、排骨、牛奶等都富含钙质，准妈妈可自行安排均衡搭配 。
对于钙质的摄取，孕中期以每天1000毫克为宜，孕晚期每天1200毫克为宜 。怀孕期间只要摄取富含钙质的食物，应该很容易达到的 。准妈妈服用钙剂和维生素D，最好在医生指导下服用，补钙的最佳时间是在睡觉前或者两餐之间 。
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