为什么要吃钙片 _云知道

关于补钙这个问题相信也是不少孕妈所关心的，怀孕前三个月期间，宝宝的发育并不需要太多营养和能量，对钙的吸收同样也不是很多，所以在这个时期，孕妈自身所含的钙完全可以供给宝宝，不必补钙。
而从孕四月开始，孕妈体内所含的钙已经远远无法提供给宝宝吸收了，这个时候孕妈就需要吃钙片了，而且还要一直吃到宝宝出生。至于整个孕期吃多少瓶钙片，这个需要看吃的是哪一种钙片以及每片钙片含有的钙的含量。

为什么要吃钙片胎儿牙齿、骨骼发育都需要大量的钙，而这些钙来源于孕妈。如果孕妈没有保证钙的吸收，宝宝会从妈妈的身体“抢”钙，另一方面，孕妈怀孕后体重的增加，腿部负担严重，常处于紧张的状态，这个时候需要钙来调节肌肉收缩。如果孕妈摄入的钙不足就容易出现抽筋的现象。虽然日常的饮食中也能摄入钙，但吸收转换率不够高，无法满足孕妈和胎宝的需求，所以需要额外补充钙片。