0宫女睡觉为什么必须要侧躺并保持固定姿势( 二 ) _清朝

到了清朝时期，顺治帝对宫女制度作了极大改变，选入宫中的女子分为两种，一种是选秀女，一种是选宫女。
选择的秀女只能是八旗官员的女儿，她们入宫之后要么成为嫔妃，要么被皇帝赐给王公大臣为妻为妾；
选择的宫女只能是内务府上三旗包衣佐领下的女子，地位比较低，也就是担任女官或者是普通宫女。
所以说，从顺治帝开始，嫔妃和宫女有了明显的区分，宫女就单指女官或者供内廷役使的宫女了。
但是，清朝的宫女也不是说完全没有机会成为嫔妃，她们如果被皇帝临幸生下孩子，也有晋升为妃子的可能，只是极为少见而已。
清朝前期，宫女也是不能出宫的，但到了雍正时期，雍正帝下令25岁以上的宫女可以拿一笔补贴自愿出宫，另谋出路也好，嫁人也罢，没有限制。
从这一点来是说，雍正帝算是做了件好事，让很多到了结婚年龄的女子有个出路，不至于老死宫中，这是一种很进步的做法。

总结一下：清朝以前，宫女都是皇帝的老婆；从清朝顺治帝开始，宫女和嫔妃有着很大的区别，宫女只是在宫中工作的女子，理论上而言不再是皇帝的老婆了。
03，森严的宫女管理制度。
就拿宫廷管理制度最为严格的清朝来说吧，宫女这份工作绝对不是普通人干得了的。
为什么清朝宫廷规矩这么多，那是因为满人积极汉化，把我们老祖宗的那一套东西给研究透彻了，并且在此基础上还发扬光大了。
宫女在入宫之后，并不是马上上岗的，而是需要经过一系列培训的，比如说学习各种技能和宫廷礼仪，以及对宫中各种规章制度的掌握，一旦学习不合格，还不一定能够留在宫中。
总而言之，宫女要专业技能过硬，仪态仪表要过关，一举一动，一颦一笑，甚至连吃饭上厕所睡觉，都要符合皇家礼仪。
举几个简单的例子，宫女不能在宫里乱跑，必须在一定范围内活动；宫女不能在宫中大声说话，更不能大哭大笑。

【0宫女睡觉为什么必须要侧躺并保持固定姿势】宫女不能吃油腻的食物，这是为了防止她们在伺候主子的时候打嗝放屁，产生一些难闻的气体；宫女还不能吃有特殊气味的食物，比如大葱，蒜和鱼等，这也是为了保持空气的清醒程度。
如果宫女不遵守这些规矩，那就是大不敬，轻则挨板子，重则降低等级甚至论罪。
因此，宫女们都不敢吃这些东西，也不敢吃太饱，大多数人都只是吃七八分饱，为的就是不打嗝放屁，不在当差的时候要上厕所。
说到上厕所，这个也很严格，因为皇宫是没有厕所的，只能在固定的时间在固定的地方排泄，不是说你想上厕所马上就去的，也不能请求说自己暂停工作去上个厕所，因为这不雅，不符合礼仪，也是要受惩罚的。
宫中值夜班的大多数也是宫女，她们不能睡觉，不能吃东西，也不能离开岗位去干其他事情，十分辛苦。
因此，宫女常常吃不饱，睡不好，久而久之就容易生病，年纪轻轻就去世了。