第四，一旦有急事，侧躺睡觉更容易随时起身 。
前面我也说了，侧躺睡觉其实容易让肢体麻木，需要经常翻身，这样人就不那么容易睡得死死的了 。
清朝时期，一般到晚上八点之后，太监们会将各个妃子的宫殿给锁起来，钥匙统一交到敬事房保管 。
因此，每天入夜之后，外面的人是无法进入妃子宫殿里的，伺候妃子的任务就落到住在里面的一些宫女身上了 。
一般来说，有值夜班的宫女伺候在妃子的寝宫外面，她们不能打瞌睡，随叫随到 。但也不排除遇到一些紧急情况，需要更多宫女去伺候 。
在这个时候，那些正在睡觉的宫女就必须快速做出反应了，侧躺着睡觉睡得浅，很容易被叫醒，也容易就快速起床去应对紧急情况 。
所以说，宫女侧躺睡觉，其实也是为了更好地做出反应，不然妃子出事了，自己还在那儿睡觉，这可真是要命了 。
在清朝，宫女其实是二十四小时随时待命的，一般情况下可以睡觉，但妃子们也有生病或者有其他突发情况的时候，所以宫女们也会经常需要半夜起来伺候 。
第五，侧躺睡觉可以避免宫女打呼噜，磨牙，或者是说梦话 。
很多人可能一种经历，那就是平躺着睡觉的时候容易打呼噜，磨牙或者说梦话，但是侧躺着睡觉的时候，这种情况就会减少很多 。
关于这一点，清朝人也是知道的，所以要求宫女侧躺着睡觉也是有一定道理的 。
那么，为什么宫女睡觉不能发出声音呢？
首先，清朝统治者认为这样会打搅到神灵；其次，宫女睡觉发出声音很不雅，不符合皇家礼仪 。
其实不光是在皇宫，就是当时的民间，许多人也认为女性在睡觉的时候，发出一些奇怪的声音是很不雅的 。
总结一下：宫女之所以需要侧躺睡觉并保持固定姿势，其实是出于多方面考虑的，但我认为这其实是对人性的一种桎梏，是不合理的 。
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