长期服用蒲公英泡水有什么效果呢 _蒲公英

蒲公英就是我们常见小植物，很多人会用其泡水，达到养生的效果。
蒲公英，虽是路边常见的小植物，但国医大师却把蒲公英称为“济世良药”，“天然抗生素”、“正宗下火草” 。
那么，长期服用蒲公英泡水有什么效果呢？

1、去火消炎
蒲公英清热解毒的效果很好，素有“下火草”、“排毒草”之称，非常适合用在各种热毒疾病方面。
具有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎杆菌等均有一定的抑制作用。
蒲公英，被称为“春天里最好的下火草”，挖一点新鲜的蒲公英，蘸酱，或者凉拌，皆可很好的去火解毒作用。

2、消痈散结
蒲公英，具有很好消痈散结之效，在治疗硬结性病变方面，疗效确切。
传统中医，常用蒲公英，来改善治疗乳腺增生。
《本草正义》记载其“性清凉，治一切疔疮、痈疡、红肿热毒诸症，可服可敷，颇有应验，而治乳痈乳疖、红肿坚块，尤为捷效” 。
《本草经疏》蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒” 。
所以女性常用蒲公英泡水，对乳腺健康有帮助。

3、保肝利胆
蒲公英中含有多种具有保健功能的化学成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，对肝胆有一定的保护作用。
有实验证明，蒲公英甾醇，可以将小肠肠腔内的胆汁酸微团中的胆固醇替换出来，使之不被胆汁酸微团运送到小肠微绒毛的吸收部位，可以减少胆汁过度的分泌。
现代科学证实，蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用 , 故可以保肝。

4、养胃清热
蒲公英，入胃经，可清胃热、消胃炎，止胃痛，改善溃疡，杀灭幽门螺杆菌。
一旦，饮食不节制，过辣、过辛、过烫、过油等等，易导致胃部有灼热感，出现胃疼、口干苦、牙疼，甚至会便秘。
可以用蒲公英泡水，可有效的清热解毒，缓解胃热。

蒲公英虽好，但是四类人不宜喝！
1、体寒的人，蒲公英对于热证，效果显著，一些寒症，也不适宜。
2、过敏体质，如用蒲公英泡水喝，有人会出现瘙痒、荨麻疹等过敏反正，应立刻停止饮用，必要时，就医检查。
3、慢性肠炎慎用，蒲公英，性质微寒，大量饮用，容易的导致腹泻等，因此，慢性肠炎者，要慎用。
4、低血压慎用，蒲公英根茎，泡水喝，有一定的降压之效，所以，低血压者，要注意慎重。

此外，牢记五个搭配，让养生效果事半功倍！1、蒲公英+山刺玫花
女性，选择搭配山刺玫花，一起泡水喝，是不错的选择。
山刺玫花，是一种野生的小玫瑰花，性质温和，可中和蒲公英的一部分寒性。
并且，可理气解郁、活血散淤，对于改善乳腺增生，十分有益。
很多人的乳腺增生，是由于气郁所致，也就是经常生气所致。
经常用山刺玫花泡水，可疏肝解郁、理气，还能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、抗抑郁的效果。
此外，山刺玫花还有调节内分泌的作用，同样可以改善乳腺增生，对女性健康，大有益处。