甜酒 ， 又叫糯米酒 ， 水酒等 ， 是经糯米发酵而成 ， 酿制工艺简单 ， 口味香甜醇美 ， 很受大众的喜爱 ， 特别是春节期间 ， 很多地方都有喝甜酒的习俗 ， 属于老少皆宜的营养保健食品 。
那么 ， 甜酒对身体有哪些好处呢？
1 ， 适当饮用 ， 能为人体提供所需的营养物质 ， 甜酒中含有蛋白质 ， 也含有大量的粘多糖、矿物质、有机酸、维生素b族 ， 钙、镁、磷、钾等常量元素 ， 含有铁、铜、锌等微量元素 。其中的氨基酸可以增强人体的免疫力 。
2 ， 甜酒甘甜芳醇 ， 能刺激消化腺分泌 ， 在一定程度上 ， 可以增进食欲 ， 而且含有少量酒精 ， 可以促进血液循环 。
3 ， 甜酒的热量比较高 ， 适当饮用 ， 可以产生一定热量 ， 冬季适量饮用 ， 可以帮助身体抵御寒冷、预防感冒 。
4 ， 从中医的角度来说 ， 其中的含有的一些成分 ， 具有补中益气、美容养颜的作用 ， 可以改善因气血亏虚导致的头晕乏力的现象 。
5 ， 在睡觉之前喝上一杯 ， 可以使人睡的更加香甜 ， 不易惊醒 。
不过 ， 甜酒虽好 ， 但是毕竟含有酒精 ， 也需要适量饮用 ， 特别是以下人群要注意：
患有糖尿病、高血压、胃病的人 ， 驾车的人 ， 最好不要吃甜酒 。孕妇、月经期的女性 ， 最好不要吃甜酒 ， 因为虽然酒精的含量比较低 ， 但是对胃有一定的刺激性 ， 可能会引起月经量增多 ， 或者影响孕妇的健康 。剖宫产术后或者其他手术后 ， 也不建议吃甜酒 ， 可能会加速血液循环 。【甜酒对身体有哪些好处呢】综上所述 ， 甜酒虽好 ， 但也含有一定的酒精量 ， 而且热量很高 ， 并不适合多喝 ， 特别是患有慢病的人 ， 孕妇以及月经期女性等等 ， 所以还是要适量饮用哦~
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