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孕妈吃葡萄有哪些注意事项

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不能！能促进胎儿眼睛发育的物质是维生素A和DHA，维生素A就是视黄醇，主要作用是促进胎儿视网膜发育和预防夜盲症 。而dha是一种多不饱和脂肪酸，它在胎儿眼睛视网膜当中的占比为50% 。
而维生素A在葡萄当中的含量非常低，每100克葡萄果肉当中含等值视黄醇含量只有0.04毫克，这比胡萝卜、芒果、西红柿要低得不是一点半点 。而且葡萄当中也根本就没有DHA这种物质 。因此来说，怀孕期间妈妈多吃葡萄并不能使胎儿的眼睛变得又大又圆 。

孕妈吃葡萄有哪些注意事项


孕妈吃葡萄有哪些注意事项？葡萄的含糖量比较高在16%~18%左右，其中果糖含量7%~8%，葡萄糖的含量占到6%~7%，然后麦芽糖占了1.5%~3.1%左右 。所以孕期妈妈可以吃葡萄，但不能吃太多 。尤其是患有妊娠糖尿病的妈妈就更加不能吃葡萄了 。
葡萄当中含有少量的花青素，但是花青素主要藏在葡萄籽里面，这个葡萄籽建议孕期妈妈要慎用的，尤其是有出血症状或者有凝血障碍的孕期妈妈是不能吃葡萄籽的 。
总的来说，孕期妈妈可以吃葡萄 。但是吃葡萄胎儿并不会一定眼睛又大又圆 。因为胎儿的眼睛大小或者双眼皮这些特点，主要来自父母遗传因素占到70%！
如果说要想促进胎儿眼睛发育更好，那么孕妈妈可以多吃含胡萝卜素的食物，比如：胡萝卜、红心红薯、芒果、黄椒、南瓜等等黄色蔬菜或水果；补充dha的话就要多吃鱼，尤其是深海鱼类或者海苔海藻类，或者孕妈妈直接补充dha比较靠谱 。
【孕妈吃葡萄有哪些注意事项】祝你好孕！

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