孕妇吃葡萄真的能使胎儿的眼睛变大吗 _葡萄

孕妇吃葡萄真的能使胎儿的眼睛变大吗？怀孕后，很多父母都希望能后生个大眼睛宝宝，眼睛又大又亮，看起来特别可爱，讨人喜欢。为此，他们会听信一些老一辈的传闻，然后增加饮食摄入，以此实现自己的愿望。其中最常见的一种传闻就是“多吃葡萄宝宝眼睛大” 。

叮麻怀孕期间也听过这个传闻，因为叮咚爹眼睛特别小，叮麻的眼睛也不大，担心生个小眼睛的宝宝，于是就使劲吃葡萄，从怀孕三个月开始吃，每天至少吃一串，吃了大概四个月，产检发现血糖有些高，医生要求控制糖分摄入，就把葡萄给停了。后来孩子出生的时候，叮麻第一时间问医生，孩子眼睛大不大？医生说：“孩子眼睛特别大，比爸爸妈妈都大很多，要不是产房里就你一位产妇，我都怀疑抱错孩子了！”
不过，也有很多孕妇，他们孕期吃了很多葡萄，体重增加不少，但是孩子出生后眼睛还是小小的两个。比如叮麻的同事孙姐，孙姐夫妻俩眼睛都不小，孕期也吃了很多葡萄，不过孩子眼睛却不大，比孙姐夫妻俩都要小一些，现在孩子已经6岁了，眼睛没有太大变化。

所以说，“多吃葡萄宝宝眼睛大”的传闻并不准确！宝宝的眼睛大小主要跟父母的遗传有关。一般来说，大眼睛属于显性遗传，小眼睛属于隐性遗传，如果父母有一方是大眼睛，那么宝宝将来大眼睛的几率非常高；同样，如果父母都是小眼睛，那么宝宝大眼睛的几率非常低。不过也有其它因素，比如孕期饮食。孕期胎儿从母体中获取营养，如果孕妇能够吃一些有助于视力发育的食物，那么宝宝的眼睛会明亮有神，即使不大，也会特别精神，看起来精神满满，特别可爱！
孕期经常吃这四种食物，会让胎儿的眼睛明亮好看，孕妇可以试试1.富含维生素的食物
维生素对于人体来说是非常重要的，其中维生素A能够促进人体细胞的生长以及眼睛的发育，缺乏维生素A的话，眼睛在夜间的视力会下降，时间久了还会出现干涩不舒服的情况；维生素B1能够完善眼神经系统的发育；维生素C能够增强抵抗力，让胎儿的眼睛更健康。可以说，这几种维生素都能够帮助视力发育，让宝宝的眼睛明亮有神，更健康！

各位孕妇可以调整饮食计划，从食物中获取需要的各种营养物质：
富含维生素A的食物：动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、蛋黄等等。
富含维生素B1的食物：小麦、鱼、肉等等。
富含维生素C的食物：各种新鲜的水果和蔬菜。
2.富含DHA的食物
怀孕以后，孕妇应该多吃一些富含DHA的食物，这种DHA不仅有利于胎儿脑部发育，还能够促进胎儿的视力健全发展。在孕7-9个月的时候，如果孕妇缺乏DHA，可能会导致胎儿出现视力模糊甚至失明的情况，所以孕期一定要注意补充DHA 。
DHA具体可以从新鲜的鱼产品中获取，建议孕妇每周吃1-2次鱼，最好是自己用鲜鱼烹饪，千万不要吃鱼罐头；另外，孕妇还可以吃一些核桃、花生等坚果类的食物，也能补充适量的DHA，促进胎儿的视力发育。
3.富含钙质的食物
怀孕以后，随着胎儿发育，对钙质的需求增加，孕妇需要补充充足的钙质，否则不仅会影响胎儿骨骼发育，不利于胎儿的健康，还会导致胎儿眼球压力增加，促使胎儿出现近视的情况，不利于视力发育。