一般来说 ， 宝宝在出生后的第四天开始 ， 7-10天 ， 2-3星期 ， 4-6星期 ， 3个月 ， 4个月 ， 6个月和9个月 ， 宝宝就会几乎不停歇的吃奶 ， 并且还会不断含上乳头 ， 扯开 ， 显得非常烦躁 。这时很多妈妈就开始着急 ， 是不是自己的奶水不够啦 ， 其实这是每个宝宝都会经历的 ， 也就是我们常说的“猛涨期” 。
解决办法：要正确认识婴儿猛涨期 ， 不要误把猛涨期当成奶水不够宝宝吃 ， 而给宝宝添加额外的食物 。
注意事项：有些妈妈误以为她们的母乳不足 ， 而实际上她们奶水的供应是正常的 。她们只是不了解母乳喂养婴儿的一些正常差异 。其实如果孩子体重增加正常 ， 换尿片情况也正常 ， 那么便没有什么好烦恼的 。
问题又来了：很多妈妈说 ， 我保持严格的作息时间 ， 并且每天都喝好几碗汤 ， 但是奶水还是不够？
其实在注意饮食和保持良好的睡眠和愉悦心情的同时 ， 我们也可以通过按摩的手法来帮助妈妈拥有充足的奶水 。
1、按摩催奶 ， 可以促进局部毛细血管扩张 ， 增加血管通透性 ， 加快血流速度 ， 改善局部的血液循环 ， 有利于乳汁的分泌和排出 。
2、通过按摩而疏肝健脾 ， 活血化瘀 ， 安神补气 ， 通经行气以调节人体脏腑功能 ， 达到促进组织器官新陈代谢 ， 促进乳汁分泌的目的 ， 以满足婴儿的需求 。
3、按摩催奶不是随便乱揉 ， 它能减除产妇不必要的痛苦 ， 避免因用力不当引发的炎症 。
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