坐月子期间需要注意的地方有哪些 _坐月子

有些人觉得感到夏季坐月子比较好，原因是没有冬季的寒凉，不容易受凉。其实，在夏季坐月子更需要注意。
坐月子期间需要注意的地方有哪些？1、夏季可否开空调
夏季比较炎热，很多老一辈觉得坐月子不可以开空调，必须要“捂”起来。其实不是，夏季坐月子是可以开空调的。开空调需要注意：
①、空调出风口不可对着产妇和婴儿；
②、空调温度控制在27度左右；
③、开空调的时间不可过长，一般情况下开2个小时左右就需要关掉；
④、开空调的时候身上要盖一个小毯子；
⑤、开空调要注意留一个小窗口来调节室内的温度。

2、不可过度捂汗
【坐月子期间需要注意的地方有哪些】我坐月子期间，看到过一个新闻，说是一位孕妇坐月子，婆婆怕儿媳着凉，给盖了一床厚被子，结果中暑了。看似不可思议，怎么会有这么无知的人，其实，真的存在这样的事情发生。
在夏季坐月子，穿上长袖的衣服，裤子，脚上穿袜子，下床穿月子鞋，带一顶帽子，切忌不可捂的太厚。
3、夏季月子洗澡要注意
现在都讲究科学坐月子，坐月子期间不洗澡是不对的，特别是夏季容易出汗，更应该保持自身的卫生。夏季洗澡，需要注意，剖腹产的宝妈要等伤口愈合后洗淋浴。顺产的宝妈也要注意侧切伤口，最好也到三天后洗澡。或者是等自己的身体不那么虚弱的时候再选择洗澡。
洗澡最好是选择淋浴或者是擦浴；洗淋浴的时间控制在15分钟左右；夏季洗澡温度不可过低，也不可过热。

4、饮食要注意
第一个星期主要是补水、补气血；第二个星期可以循序渐进的吃一些下奶的食物，同时补气血的食物也不要停。
夏季容易出汗，这时候要注意多饮水，月子头一个星期可以喝点红糖水，切不可贪嘴吃西瓜，不可吃太油腻的食物。
5、室内定期通风
室内要定期的开窗通风，以保证室内的空气不被污染，通风对大人和小孩都有益；注意开窗通风的时候产妇和婴儿要移到另外一个房间，不可受凉。