游泳时耳朵进水,是常有的事,这并不可怕,不过耳朵进水毕竟不舒服,如果水长时间出不来,则很容易导致中耳炎,影响听力 。因此首要的是要防止耳朵进水 。
防止耳朵进水的方法主要有两种:一是到专业的体育用品商店购买游泳用耳塞,这是防止进水的最有效的办法,但这种办法的缺点也非常明显,戴上耳塞后游泳时基本听不到别人讲话,还有如果游泳动作过猛,耳塞也容易被水流冲掉 。
二是在下水前用自己的唾沫涂抹耳朵眼 。这虽是一个土办法,但效果非常好 。需要注意的是必须在耳朵眼干燥时涂抹才管用,如果耳朵潮湿了,就没有效果了 。
另外,耳朵容易进水的人在尽量采取蛙泳姿势游泳 。自由泳、仰泳和潜水容易把水弄到耳朵里 。
耳朵进水的处理办法一旦耳朵进水,也不要慌张,可慢慢地游到岸边,上岸之后单脚跳跃就可以把耳朵中水排出 。如果左耳进水,就抬起右脚,头歪向左侧,用左脚跳跃,反之亦然 。一直跳到耳内压力将水推出即可 。千万不要用湿手去挖耳朵,那样做只会把水向耳朵内推得更深,严重时还会影响听力 。
笔者生于鱼米之乡 。小时候放暑假时经常在河里一泡就是一天 。耳朵进水是常事 。每当耳朵进水都使用单脚跳跃的办法,一般三两下、至多十几下 。就可以明显感到水从耳朵里面流出来了,这种方法屡试不爽 。
【防止耳朵进水的方法主要有两种】注照片来源于网络
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