防晒的方法有哪些 _防晒

防晒的方法有哪些？1、物理防晒
这种方法就是用遮阳伞、帽子、墨镜、防晒衫等，可以隔离大部分紫外线，起到屏障的效果。
但是这种方法只能阻挡一部分紫外线，还有一部分会通过比如地方反射到身体和面部。
所以大家在选择伞这些东西的时候，最好选择内部不了是深色的遮阳伞。

2、防晒产品
根据皮肤选择防晒用品的剂型
干性皮肤：选择防晒霜，偏浓稠一点的质地可以形成保护膜，减少皮肤水分蒸发；
中性和油性肌肤：选择防晒乳液，更加轻薄透气，减少粉刺形成；
敏感肌肤：建议选择医学护肤品牌的防晒用品。

根据环境选择防晒系数
一般有三级，分别是+，++，+++，+号越多表示防御能开越强。
如果是待在室内时间比较长的：可以选择SPF在20-30，PA++的防晒用品；
如果是待在户外比较长的：建议选择SPF50，PA+++的防晒用品。
防晒用品的使用注意事项【防晒的方法有哪些】1、使用量没平方厘米约2mg，大约就是一个脸需要大约一块钱硬币那么多的体积的防晒产品；
2、一般需要3-4个小时涂抹一次；
3、防晒系数过高，容易造成皮肤负担；防晒系数过低，起不到防晒效果。