宝宝喝巴氏奶还是常温奶 _牛奶

喝奶更多的是为宝宝提供优质蛋白质和钙，那么这一点配方奶和牛奶没什么区别。

所以，建议家长可根据情况自己选择，配方奶和牛奶都可以哒。
这里需要注意的是，无论是配方奶还是牛奶，如果宝宝是第一次喝，都需要注意过敏问题。
宝宝喝巴氏奶、还是常温奶？巴氏杀菌乳：
以新鲜牛奶为原料，采用巴氏消毒法加工而成的牛奶，特点是采用72-85度左右的低温杀菌，在杀灭牛奶中有害菌群的同时完好地保存了营养物质和纯正口感。
巴氏杀菌乳是100%纯牛奶，无任何添加剂，保质期较短，一般不超过7天，而且需要冷藏保存。
常温奶：
也是我们常说的纯奶，一般是采用超高温瞬时灭菌（UHT），温度在135-140℃下加热2-3秒，并迅速回落至室温，瞬间就能杀灭细菌和微生物，同时能够在一定程度上保护牛奶的营养和口味。而且保存方便，不需要冷藏，常温就行。
常温奶也是100%的纯牛奶，没有任何添加剂，但是保质期比较长，一般可以存放几个月甚至是一年。
巴氏奶和常温奶都是通过加热杀死细菌，区别只是杀菌方式不同。

? 巴氏奶不会完全杀死所有细菌，这些细菌可能会在以后的保存中重新活跃起来，所以巴氏奶必须冷藏保存，而且保质期比较短，注意及时消灭掉。
? 常温奶是在超高温下几乎可以杀死所有的细菌，在密封条件下可以常温保存较长时间。所以说，常温奶之所以能够保存很长时间，靠的是灭菌和密封，不是添加剂。
无论是巴氏奶还是常温奶在加热的时候，都会在一定程度上破坏一些对热敏感的营养成分，但是我们喝奶主要是补充蛋白质和钙，在这点上，巴氏奶和常温奶没有区别，哪个方便就买哪个。
如果购买巴氏奶，给宝宝喝之前，最好在常温下放置一会，避免过凉刺激宝宝娇嫩的肠胃。如果在短期内无法喝完，建议购买常温奶。
调制乳：
还有一种是调制牛奶，也叫调制乳，这种牛奶中的蛋白质含量没有牛奶高，按照国家标准含乳量不得低于80%，同时会添加其他原料或者食品添加剂或营养强化剂，采用适当的杀菌或灭菌制成的液体产品。
调制牛奶的口感相比纯牛奶更丰富，比如香蕉牛奶、核桃牛奶、红枣奶等等。
这类奶通常会比较甜，不建议宝宝喝。如下图：

如何选一款合适的牛奶呢？看产品类型，配料表，营养成分表！
因为商家不得不在产品类型中清晰的标出自己是啥，也不得不在配料表中详细的罗列出自己添加了点啥，有哪些营养素，含量多少等等，这才是它的本质。

上图是我上班路上随手买的一盒奶，很简单，只需要看配料表、产品类型就知道这是什么东西了，里面加了啥，再看营养成分表，主要看蛋白质含量，不低于2.9g，钙含量不低于100mg就可以，有的钙含量还会高点，可以达到120mg/100ml，最后碳水化合物量可作参考，不高于6g，碳水越多，说明含糖量越高。
总结一下：给宝宝买牛奶，不光是宝宝，成人也是一样的，也需要注意每天喝300ml的奶，对预防骨质疏松有重要作用。好了重点来了，拿个小本本记上：