为什么还有慢性自杀这一说呢 _养生

天天泡热水脚的你真的会泡脚吗？把握泡脚养生的“黄金密码”——7类人群+5个原则！泡脚，也称足浴，属中医足疗法内容之一，是一种常用的外治法，最早被记载于晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。热水泡脚，已逐渐演变为我们日常生活必不可少的一种养生方式。
脚乃人体的“第二心脏” ，双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区和经络，当用温热水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。

当你在外辛勤一天回到家时，泡一个热水脚，全身温热，特别舒服，既能解疲除乏，让人精神放松，又能够起到安神、促眠的作用。睡眠好了，身体状态自然很好。这是泡脚赋予生活的属性，也是与身体沟通的方式。
促进机体代谢、加快血液循环；缓解身体疲劳；改善睡眠质量……热水泡脚于人体的益处，不言而喻，其养生作用是肯定的。那为什么还有慢性自杀这一说呢？
任何事情都有两面性，不把握好“尺度” ，好处自然也会变坏处。举个例子，吃饭是件好事，吃得刚刚好，能补充营养也让自己不再饿，但吃多了会撑，还容易消化不好或者造成肥胖。

泡脚，也是同样的道理。首先，不是所有的人都适合天天泡热水脚。对于某些人来说，这是在养生，但对于另一部分人来讲可能真的是在“慢性自杀” 。其次，泡脚怎么泡，也是一个决定结果利弊与否的重要因素。
那么，哪些人不建议天天泡热水脚呢？以下七类人群需小心！1.血栓患者
泡热水脚会导致下肢动脉扩张，使皮肤处于充血状态，大量血液流向下肢，减少了静脉回流的能力，让本来堵塞或者回流不畅的静脉变的更加严重，进而加重血液淤积。
【为什么还有慢性自杀这一说呢】同时，泡热水脚易引起毛细血管破裂，导致皮肤出现明显的瘀斑或者出血点，久而久之出现色素沉着，小腿颜色会发黑。因此不建议（正在服用抗凝血药物的）血栓人群泡热水脚。

2.动脉闭塞患者
尽管泡热水脚有助于促进血液循环，但对于动脉闭塞的扩张作用有限。相反，当组织周围的温度升高时，会增加其耗氧的能量，会加重缺血。
3.糖尿病患者
糖尿病患者存在一个严重的并发症——糖尿病足，尤其是出现了神经病变的糖尿病足，患者的皮肤不能感知其温度，因此泡热水脚即使温度很高、皮肤烫伤患者也不会有感觉，会导致皮肤出现溃烂，甚至会引起截肢。
4.肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者
此类患者病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化，因此不建议泡热水脚。