男性湿气重吃什么食物好？
男性湿气重可以在调整饮食结构的基础上，适当进食具有祛湿作用的食物，如薏米、芡实、山药、白扁豆、荷叶粥、绿豆粥、冬瓜、丝瓜、鲤鱼等，严重者应接受临床治疗 。
湿气重主要有如下表现：周身困倦、乏力懒动、头重、自觉睡不醒，或自觉肢体发胀、下肢浮肿，或小便短少不畅，大便黏滞不爽等 。
湿气重的男性一方面饮食要清淡、易消化，少食辛辣刺激、油腻、煎炸、生冷之品，适当多吃具有祛湿作用的食物，如山药、薏米、扁豆、芡实、荷叶粥、绿豆粥、冬瓜、丝瓜、、鲤鱼等 。此外湿气重的男性饮食上要注意避免助湿之品，如具有滋阴生津作用的中药（熟地、阿胶、沙参、黄精、麦冬、玉竹、知母等）或食物 。
【男性湿气重吃什么食物好】症状严重的男性建议及时到正规中医院接受治疗 。
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