糖尿病病人吃什么好 _糖尿病

72岁的李奶奶老是感觉饿得慌，频繁喝水还是感觉口渴，于是在她女儿的陪伴下到医院检查，结果发现血糖异常偏高。医生结合李奶奶的检查结果和症状表现，将其诊断为2型糖尿病。在得知自己患有糖尿病之后，李奶奶回家这也不敢吃、那也不敢碰，生怕吃了血糖高。那么，得了糖尿病，患者应该吃什么比较好呢？

我们来听听医生是怎么说的。
糖尿病病人吃什么好？第一，坚持吃药
就目前而言，糖尿病是无法痊愈的，患者在确诊糖尿病之后，需要终身接受治疗。有的患者需要口服二甲双胍、格列美脲、米格列醇等降糖药，有的则需要注射胰岛素才行。但无论采用哪种治疗方式，一定要在医生指导下坚持用药。

第二，日常吃饭要讲究
饮食疗法是糖尿病防治的“五驾马车”之一，对糖尿病患者来说，日常的饮食控制是非常重要的。具体怎么做，可以按照以下几个原则来做：
1、精米细面掺着五谷杂粮吃：精米细面中的淀粉含量太高了，吃了很容易被人体消化吸收，导致餐后血糖升高。而粗粮富含膳食纤维，可以延缓人体对血糖的吸收。因此，我们建议糖尿病患者日常应该将精米细面掺着五谷杂粮吃。
2、绿叶蔬菜要多吃：绿叶蔬菜也富含膳食纤维，对患者控制血糖有益；而且其中大量的维生素C还可能帮助糖尿病患者提高抵抗力。因此，患者平时可以多吃点生菜、油麦菜、菠菜等新鲜的绿叶蔬菜。
3、富含优质蛋白的食物要挑着吃：糖尿病患者虽然要控制饮食，但是要保证营养均衡，人体必需的蛋白质是不能少的，平时可以从鱼、虾、禽、蛋、奶以及奶制品、豆制品等食材中选取，保证营养均衡。