要怎么提高免疫力( 三 ) _免疫力低下

4 注意控制宝宝的饮食，要营养均衡，富含C、B，适量蛋白、铁、锌、维生素A的食物。

5、食疗+营养干预
提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的)维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素(其中所含的A)或补充一些多元维生素制剂或牛初乳也能有效地增强孩子的抵抗力。
这些营养物质要多吃：

6、不要去人口密集的地方，预防传染疾病。
7、按时打预防针
8、不要积食，积食就会引起一系列问题，脾胃问题，睡眠不好，咳嗽，发烧，生病。
9、天气好的时候多进行户外运动，晒太阳补钙，呼吸新鲜空气。
10、减少药物使用。平时有问题，尽量的用非药物疗法。关键还是在于平日的各个细节做好。
【要怎么提高免疫力】30节课应对小儿呼吸系统的所有问题，感冒，发烧，咳嗽，肺炎，支原体肺炎，流感，喉炎，过敏性咳嗽，过敏性鼻炎，反复咳嗽，腺样体肥大，这些问题都是要早发现，早干预的。