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孩子多大可以喝牛奶

云知道牛奶

孩子多大可以喝牛奶1岁以后，但不能以此完全代替母乳/配方奶 。
美国儿科学会（AAP）建议：孩子满1岁后，只要保证了均衡的辅食（谷物、蔬菜、水果和肉类），就可以给孩子喝纯牛奶或2%脂肪含量的牛奶了 。
中国居民膳食指南（2016）建议：对于13~24月龄的孩子，可以将普通鲜奶、酸奶、奶酪等作为食物多样化的一部分而逐渐尝试，但是建议少量进食为宜 。
孩子每天应该喝多少牛奶中国居民膳食指南（2016）中建议：对于13~24月龄的孩子，每天奶量应维持约500ml 。注意这里的500ml是指每天喂奶（包括配方奶、牛奶和母乳）的总量 。
而对于2~5岁的孩子，建议每天饮奶量为300~400ml或摄入相当量的奶制品，以满足孩子的生长发育 。
蛋白质含量：根据国家对于牛奶中蛋白质含量的最低标准，纯牛奶蛋白质含量应≥2.9克/100ml，若纯牛奶蛋白质含量＜2.9克/100ml，则不是我们要买的牛奶 。
脂肪含量：2岁以下的宝宝比年龄较大的儿童和成年人需要更多的脂肪，这样才能满足其快速成长和大脑发育的需要，因此建议选择全脂牛奶；对于2岁以上的孩子，则建议慢慢从全脂牛奶过渡到脱脂牛奶，以减少不必要的牛奶脂肪 。
【孩子多大可以喝牛奶】碳水化合物含量：牛奶里的碳水化合物主要是乳糖，一般来说，乳糖成分越高，味道越甜，含量在5左右是正常，可购买的牛奶 。

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