孕妈妈洗澡的注意事项 _云知道

记得在我孕期那会，不管是在夏天还是冬天，我几乎保持每天洗一次澡。如果一天不洗澡，感觉那天晚上我会睡得很不舒服。另外，在孕晚期时我发现自己的分泌物特别多，每天都要换一两次内裤或垫上护垫，私处也会保持勤清洗。

【孕妈妈洗澡的注意事项】怀孕后，妈妈汗腺和皮脂腺分泌旺盛，身体很容易出汗，油性分泌会增多，而且私处分泌物也较多，所以准妈妈要经常洗澡，最好每天洗一次澡。
如果因行动不便或其他原因不能保证每天洗澡，至少也要用温水擦身并清洗私处，或让老公陪浴。

孕妈妈洗澡的注意事项孕妈妈在准备洗澡之前，应穿上防滑鞋，或在浴室垫上防滑垫，并保持地面的清洁，不能乱放瓶瓶罐罐，避免滑倒或跌倒。
洗澡的时候要以站立式沐浴为宜，禁止坐浴。
避免水温过高或过低，应将水温控制在27-37℃，以体表感觉不冷也不烫为宜。
每次洗澡时应注意时间的把握，洗澡过久会导致浴室供氧不足，应控制在15-20分钟，最久不超过30分钟。
要避开在饥饿时或饱食后1小时之内的时间段洗澡。