首先要先搞清楚长痘痘的原因，有些是长火痘痘，有些是长闭口，这都有不一样的原因 。给您总结了一下几点原因，找到源头，咱们才好解决这个问题！
长期运动带妆
在我们运动的过程中，油脂和汗水是分泌最多的，如果运动咱们也带妆很容易增加皮肤毛孔新陈代谢的负担，从而堵塞皮肤的毛囊，使油脂和汗液不能正常的排泄，长期堆积于脸部，会引起炎症爆发痘痘 。
熬夜
熬夜会引起上火，皮脂分泌旺盛以及内分泌失调，肌肤的新陈代谢紊乱 。如果是这种问题，一般痘痘会长在额头上 。
【长痘期间如何护肤呢】高糖高脂
过多摄入糖分会导致皮肤发炎，体内太高糖分，血糖会升高，这时候体内会分泌胰岛素来使血糖恢复正常，但大量的胰岛素会分泌会促使油脂的分泌，很容易长痘 。长期使用油腻，高热量，高脂肪的人也容易长痘 。
清洁不到位
卸妆不干净，长期不去角质都会容易长痘痘 。卸不干净容易导致残留在皮肤毛孔里的彩妆等堵塞毛孔，长期不干净就会引发痘痘！
维生素不足
由于皮肤新陈代谢不平衡，新细胞的生长会变得缓慢！老废角质不定期清理就会残留在毛孔里，面部油脂一增多，痘痘跟着就想起来了！
护肤品不合适
护肤品不合适的话，会阻碍皮肤进行新陈代谢 。
了解了这个容易长痘的原因，我们就可以有针对性的去解决 。
长痘期间如何护肤呢？
1.重视脸部清洁
温水洗脸，痘痘肌要选择控油的保湿洗面奶，手搓洗的时候要轻 。
2.重视保湿
在水和乳的的选择上，可以去选择一些更清爽的类型 。
3.重视防晒
痘痘肌如果不防晒可能会增加皮肤的负担，可以选择清爽不油腻的防晒开始用 。
4.重视小细节
长期痘痘肌不要总是敷面膜，给皮肤带来很多影响 。
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