吃虾有哪些好处 _云知道

怀孕以后可以吃虾，海鲜类也可以，前提是之前孕妈对海鲜不过敏。如果怀孕前吃海鲜不适，还是不要轻易尝试。

吃虾有哪些好处？虾中含有的蛋白质对胎儿生长发育有重要影响，而且虾肉质松软，容易被人体消化吸收。
虾中还有大量的钙元素，尤其是在孕四个月的时候，多吃虾可以促进胎儿骨骼生长。
虾中含有卵磷脂，有助于胎儿的大脑发育，有些说法是吃虾能让宝宝更聪明，也不无道理。

吃虾要注意哪些事情？购买新鲜的虾，不新鲜的吃了会出现腹泻。
【吃虾有哪些好处】吃虾要先把虾背上的虾线去掉，否则会有泥腥味。
尽量不要吃虾头，虾头含有重金属类的物质。
吃虾2小时内尽量不要吃水果，会刺激肠胃出现头晕恶心等症状。
虾不要菠菜、茶水、vc、南瓜等一起吃。
孕期可以吃虾，但虾的致敏源比较多，所以如果孕妈吃过后出现发痒、心慌气闷或腹泻等症状，可能是过敏引起的。需要及时就医。