【冠心病可以喝酸奶吗】冠心病可以喝酸奶吗
冠心病患者可以适量喝酸奶，酸奶对冠心病患者有一定的好处，如降血脂、改善肠道菌群、补充钙、促进消化等 。
冠心病患者饮食上应注意低盐、低脂、低胆固醇，避免辛辣刺激、油腻、生冷食物 。酸奶是富含蛋白质、钙、磷、维生素等营养物质的良好保健食品，冠心病患者适量食用对身体有益 。
酸奶以牛奶为原料，添加发酵剂制成，其口感酸甜细滑，营养丰富，具有生津止渴、润肠通便、补虚开胃的功效 。酸奶经过发酵，不容易引起乳糖不耐受 。因此喝牛奶会胀气、腹泻的乳糖不耐受人群更适合喝酸奶 。酸奶含有多种有益菌类，因此具有改善肠道菌群的作用；此外酸奶含钙量比同等重量的牛奶高，老年人、更年期妇女、青少年多喝酸奶可以补充钙质，预防骨质疏松症；酸奶还能促进消化功能，增进食欲，因此食欲不振者也可以常喝酸奶 。
推荐阅读
- 隔夜银耳汤可以喝吗
- 吃柿子可以喝牛奶吗
- 装了支架为什么可以运动
- 酸奶与纯牛奶的区别
- 如果想喝出酸奶的好处最好是自制酸奶
- 酸奶对人体有哪些好处
- 经常饮用酸奶对身体来说有哪些好处
- 螃蟹和王老吉能一起吃吗 吃大闸蟹可以喝王老吉凉茶吗
- 大闸蟹和大麦茶可以一起用吗 吃大闸蟹可以喝大麦茶吗
- 一个月后体重会下降吗不一定