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口臭喝什么茶效果最好

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除口臭效果最好的茶 经常口干的人喝什么茶
line绿茶我国被誉为“国饮” 。现代科学大量研究证实 ， 茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份 ， 茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用 ， 还对现代疾病 ， 如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病 ， 有一定的药理功效 。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等 。
口臭喝什么茶效果最好
养生之道网：牙龈发炎、龋齿、口腔溃疡、进食带有异味的食物、胃肠道疾病、胃火上升等都会口臭口气重 。
1、红茶
根据美国太平洋中医学院的研究成果 ， 红茶中的多酚类化合物能够阻止口腔细菌的生长 ， 这就会导致斑块堆积减少 ， 口气更为清新 。红茶有祁门红茶、荔枝红茶、大吉岭红茶、锡兰高地茶、滇红工夫 。其中比较有名的是祁门红茶 。
那么怎么泡红茶呢?
①备具：将要冲泡红茶的茶具准备好 ， 用茶壶将要冲泡茶的开水烧好 。
②洗具：将茶具先进行清洗下 ， 对茶具进行清洁 ， 同时达到温杯的效果 。
③置茶：用茶匙从容器中取出适量的茶叶倒入茶杯中 ， 一般在三到五克左右的投茶量 ， 如果用的是小袋装的就直接将一小袋茶包放入杯中 。
④洗茶：往茶杯中冲入开水 ， 两三秒后 ， 倒去第一泡的茶水 ， 目的是去除茶叶中的杂质 。
⑤冲泡：将茶质去除后这时就可以进行茶的冲泡了 ， 往杯中倒入开水 。倒入开水进行冲泡一般水温控制在90摄氏度以上为宜 ， 冲泡时间看茶叶大小冲二到五分钟左右 。
⑥出茶：泡好后就可以将汤倒入公道杯中 ， 公道杯上要放置一个滤网以防茶叶一起倒入 。
⑦分茶：将茶水分入各个品茗杯中 。
【口臭喝什么茶效果最好】⑧品茗：喝茶品味 。
2、甘草茶
甘草可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症 ， 能增强肝脏的解毒作用 ， 并增强免疫力、抑制炎症 。取甘草5g、绿茶3g ， 用200ml开水冲泡后饮用 ， 冲饮至味淡 。
3、竹叶茶
竹叶有清热解毒 ， 清除口臭的作用 ， 适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者 ， 同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好 。取15g鲜竹叶 ， 9g绿茶放进砂锅中用水煎煮 ， 每天一剂分次饮用 。
4、柠檬水
加拿大多伦多“清新呼吸”医院的创始人之一艾恩·波乌吉建议喝柠檬水 ， 它可以使唾液腺活动增强 。柠檬切片 ， 每片最好控制在3-4毫米的厚度 。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中 。泡4-5分钟左右即可 。也可以加蜂蜜调味 ， 或者等茶凉一点再加 ， 会更健康 。
5、薄荷茶
薄荷辛凉 ， 有行滞消积的作用 ， 适合口臭并且有食滞腹胀患者服用 。取10g薄荷 ， 2g绿茶冲泡饮用 ， 每天一剂分次饮用 。
6、桂花茶
桂花可以祛除口臭、排毒、芳香化浊 ， 适用于有口臭、牙痛、胃呆的人群 。红茶5克 ， 桂花3克 。如果觉得味道不好 ， 可以适当的加一点冰糖 。每日一份 ， 少量多次 ， 次数频繁饮用 。
7、菊花茶
菊花可以口气芳香、清胃热 ， 适用口臭、胃热人群 。桂花6-9克 ， 菊花6-9克 。每日1份 ， 一日2-3次 ， 代茶饮用 。

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