减肥期间水果沙拉怎么做( 二 )


4.再将所有调味料拌匀,淋在水果上即可
=================
水果沙拉——
苹果1个,鸭梨1个,桔子8瓣,荔枝2个,菠萝8块,樱桃2个,白糖1汤匙,白兰地酒1汤匙,碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙 。
1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核,切成厚片;桔子一切2半;荔枝切小块;菠萝切厚片 。
2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内,加白糖、白兰地酒拌匀,撒上碎杏仁,挤上奶油花,点缀樱桃即可 。
【减肥期间水果沙拉怎么做】可根据实际情况选择原料,除主料外一般均可用罐头代替

推荐阅读