苦瓜鸡蛋汤的做法
苦瓜鸡蛋汤的做法：1、苦瓜洗净 ， 切开去瓜核 ， 切几大件待用 。2、把苦瓜、鸡蛋放进砂锅内 ， 加净水适量 。3、大火煮开后 ， 小火煲1小时 。4、再煲30分钟 ， 加盐调味即可 。苦瓜能泄去心中烦热 ， 排除体内毒素 。
苦瓜最好的吃法还是凉拌 。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素 。如果用清炒的方法 ， 会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失 ， 而且清炒后油的含量比较高 ， 人们食用后会摄入较多的油脂 ， 不能起到清凉败火的作用 。
【苦瓜鸡蛋汤怎么做好喝】苦瓜鸡蛋汤的做法有哪些？
苦瓜鸡蛋汤消暑止咳-苦瓜鸡蛋汤的做法苦瓜鸡蛋汤的做法原料：鸡蛋3只 ， 凉瓜一条
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