睡前吃薏米红豆粥可以去除体内湿气？
是的 ， 薏米本身就是去湿气的 ， 夏天吃尤其的好
请问薏米红豆粥能去除体内的湿气？
睡前吃薏米红豆粥有明显的利水 ， 消肿 ， 健脾胃之功效 ， 因为它是红色的 ， 红色入心 ， 因此它还能补心 。现代人精神压力大 ， 心气虚 ， 饮食不节 ， 运动量少 ， 脾虚湿盛 。既要祛湿 ， 又要补心 ， 还要健脾胃 ， 非薏米和红豆莫属 。
我没上火也没湿气可以喝点薏米红豆粥？
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