营养不良吃什么补身体呢？
营养不良的话一定要均衡饮食,现在你要多喝一些排骨汤啊,多吃鱼肉蛋,
消化不良,营养不良,吃什么补身体呢?
消化不良不要紧，告诉大家解决方式：
酸奶补充乳酸酶
酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸 。
苹果刺激肠蠕动
苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用 。
西红柿协助消化脂肪
西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪 。
山楂消肉食积滞
山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化 。
白菜促进胃肠蠕动
含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结 。
儿童营养不良吃什么好，能补身体？
line小孩营养不良吃什么
现代生活水平逐步提高了，可还是有很多家长抱怨说自己的孩子营养不良 。小孩营养不良大部分是由于错误的饮食习惯，厌食、挑食、爱吃零食等等 。儿童营养不良影响着身体和智能发育，那么，儿童营养不良吃什么好呢？
1、蛋白质 。骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质，孩子生长发育越快，则越需要补充蛋白质，要多吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等 。富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，以利大脑发育和身体生长 。
2、维生素 。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C、D，这些都是孩子生长发育所必不可少的，维生素可以从动物肝肾、鸡蛋中摄取，而最好的来源是新鲜的蔬菜水果 。
3、钙、磷 。这两种微量元素是骨骼的主要成分，在牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物中含量较高 。另外，多晒太阳，增加紫外线照射机会，从而保证骨骼的健康成长 。
小孩营养不良的原因
1、长期摄入不足：小儿处于不断生长发育的阶段，对营养素的需要相对较多，摄人量不足常见于母乳不足而未及时添加其他乳品；奶粉配制过稀；突然停奶而未及时添加辅食导长期以淀粉类食品（粥、奶糕）为主；不良的饮食习惯如偏食、挑食、吃零食过多或早餐过于简单等 。
2、消化吸收障碍：消化系统解剖或功能上的异常如唇裂，迁延性腹泻、肠吸收不良综合征等均可影响食物的消化和吸收 。
3、营养需要量增大：急慢性传染病（如麻疹、肝炎）后的恢复期、生长发育快速阶段等均可因需要量增多而造成相对缺乏 。
【营养不良吃什么补身体最快】4、营养消耗过大：糖尿病、甲状腺功能亢进、大量蛋白尿、急性发热性疾病、恶性肿瘤等均可使营养素的消耗量增多 。这些因素的单独作用或共同组合均可引起蛋营养不良 。
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