羊肉猪肉牛肉可以一起吃吗
您好 ， 羊肉、猪肉和牛肉是可以一起吃的哈 。
羊肉、猪肉和牛肉都是肉类食物 ， 肉类食物是蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、铁、锌、维生素B12的重要来源 ， 虽然都有一些饮食的禁忌 ， 比如饱和脂肪和胆固醇含量相对较高 ， 不宜摄入过多 。但是这三者是可以一起吃的 ， 并不会带来额外的食物相克之类的不利影响 。
羊肉的胆固醇的含量相对较低 ， 而且羊肉的脂肪不太容易被人吸收 ， 所以吃羊肉是相对不会那么容易长胖的 。
猪肉的肥肉的胆固醇含量比较高 ， 所以猪肉建议要少吃肥肉 ， 稍微多吃点瘦肉 ， 瘦肉的蛋白质含量高 。
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高 ， 它对增长肌肉、增强力量特别有效 。在进行训练的头几秒钟里 ， 肌氨酸是肌肉燃料之源 ， 有效补充三磷酸腺苷 ， 使训练能坚持得更久 。
牛肉羊肉猪肉可以一起吃吗
猪肉羊肉和牛肉可以一起吃 ， 一起适量食用不会引起任何不良反应 。不过不宜多吃 。最好分开来吃 。“猪肉不可与牛肉同食” 。这主要是从中医角度来考虑 ， 一是从中医食物药性来看 ， 猪肉酸冷、微寒 ， 有滋腻阴寒之性 ， 而牛肉则气味甘温 ， 能补脾胃、壮腰脚 ， 有安中益气之功 。
二者一温一寒 ， 一补中脾胃 ， 一冷腻虚人 。性味有所抵触 ， 故不宜同食 。猪肉与羊肝中医云：“猪肉共羊肝和食之 ， 令人心闷 。这主要是因为羊肝气味苦寒 ， 补肝、明目 ， 治肝风虚热 。”猪肉滋腻 ， 入胃便作湿热“ ， 从食物药性讲 ， 配伍不宜 。
羊肝有膻气 ， 与猪肉共同烹炒 ， 则易生怪味 ， 从烹饪角度讲看 ， 亦不相宜 。
牛肉羊肉猪肉能一起吃吗
牛肉和猪肉不能一起吃 ， 从中医角度来考虑 ， 中医的食物药性来看 ， 猪肉酸冷 ， 微寒有滋腻阴寒之性 ， 而牛肉那气味甘温 ， 能补脾胃壮腰脚 ， 有安中益气之功 ， 二者一温一寒 ， 可以补中脾胃 ， 但是两者有所抵触 ， 所以不宜同食 。
下面来看看和羊肉相克的食材有哪些：
1.红豆
红豆 ， 能利水消肿 ， 解热毒 ， 通乳汁 ， 利小便 ， 羊肚性温 ， 味甘 ， 可以健脾益胃、补虚祛损、涩汗止尿 ， 这两种食物的功效相反 ， 一起吃容易引起中毒 。
2.西瓜
羊肉性味甘热 ， 而西瓜性寒 ， 如果刚吃完羊肉 ， 马上进食西瓜 ， 会大大降低羊肉的温补作用 ， 甚至会影响脾胃健康 ， 容易伤元气 。
3.南瓜
羊肉别和南瓜一块儿吃 ， 容易诱发黄疸和脚气病 ， 胸闷腹胀 ， 另外 ， 南瓜与羊肉都改天温热的食物 ， 如果一起吃 ， 也很容易引起上火 ， 同理 ， 在烹调羊肉时 ， 注意辣椒、胡椒、生姜等等调料不要放太多 ， 避免引起上火 。
4.醋
吃羊肉时 ， 不要用醋作为沾料 ， 在炖羊肉的时候也不要加醋 ， 羊肉性热 ， 而醋与寒性食物搭配起来才最好 ， 避免给身体带来不适影响 ， 醋最好与螃蟹 ， 虾等食物搭配起来才最好 。
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