脱发最常见的原因( 三 ) _云知道

“头发是一个很好的晴雨表。脱发不会让你身体不适，但它可能是荷尔蒙或营养不平衡的表现，甚至是一种身体疾病。”
安娜贝尔在诊所看到越来越多的脱发病例，尤其女性更为常见。
根据她多年的研究和诊断经验，脱发，主要有以下两种原因/类型：
● 第一类，由激素失衡，引起的毛囊代谢异常
→ 雌激素降低
雌激素和雄激素，是影响头发生长的两个对立面。
我们知道，男性脱发，大多是由雄性激素（睾酮素）过多导致的。
女性大多不会出现这种情况，是因为体内雄激素很少，雌激素较多，后者有助于头发的生长。
女性在产后或更年期时，身体雌激素水平低，头发生长缓慢，更容易脱落。这是由基因决定的。

→ 对『雄激素』过度敏感
年轻女性，一般体内雌激素和雄激素水平相对平衡。
但是，有的女性头发比较稀疏，并不一定是雄激素过多，雌激素减少了，而可能是头皮上的毛囊，对正常水平的雄性激素过度敏感。
→ 压力
外界压力大，会促进肾上腺素的产生，这也会提高睾丸激素水平，导致脱发。

不仅如此，压力也会引起免疫系统过度反应，攻击毛囊，例如，在流感、发烧的两个月后，头发会有所脱落。
另外，压力大，会让人吃更多低营养高热量但又好吃的食物，导致消化系统紊乱，或者营养不良，间接影响毛囊生长。
→ 甲状腺功能减退/亢进
甲状腺一般通过控制蛋白质的合成，和氧气利用，来调节身体的新陈代谢。
如果甲状腺功能受损（亢进或减退）都有可能引起脱发、头发稀疏或生长减少。
如果甲状腺功能减退并未得到治疗，还可能导致贫血。
以上，主要是遗传导致的脱发问题。但是更常见的，还是下面这一种↓
● 第二类，营养缺乏，导致毛发生长不良
这是现在越来越多女性脱发的原因，也称为“休止期脱发”（Telogen effluvium）
休止期脱发，是指毛囊进入生长期的最后一个时期（休止期）时，毛囊进入休眠状态，停止长发的一种现象。
如果经常受到压力刺激，或者营养缺乏，会有更多毛囊从其他时期进入“休止期” ，造成脱发。

因为人的头发，并不是身体必须存在的一个组织。
当你身体缺少某些营养，影响了其他代谢活动时，身体会先从头发中剥夺这些养分，供给其他组织利用。
这时候，毛囊营养不足，就会停止生长。
这就是说，休止期脱发，是你身体整体缺乏营养的一种表现。
身体通过掉头发，警告你营养不够，要进补了。
这也是为什么，很多人一边掉头发，还会伴随其他问题出现。比如贫血，气虚体弱等。