糖尿病人能喝藜麦粥吗？
【藜麦对糖尿病人友好吗】糖尿病的病人，饮食方面主要是低盐低脂、清淡的饮食，控制总热卡的摄入，尽量进食升糖指数比较低的这样一类食物 。
总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量来计算出 。总热卡当中建议百分之50到60的比例，以碳水化合物来提供 。
藜麦属于粗粮，也归于碳水化合物这一类，所以糖尿病的患者是可以进食的 。相对而言它的粗纤维含量比较多，所以它的升糖指数较其他的这种细粮而言，升糖指数还会低一些，所以糖尿病的病人可以吃藜麦 。但是同样要控制总量，而且也不要经常吃，否则也会引起胃肠道的不适 。
糖尿病人能吃藜麦吗
你好！
建议：燕麦片对于糖尿病人来说是不错的食品,由于其含糖量低,营养丰富,可以和大米一起煮粥吃,吃的量可以比单纯的大米粥适当多些,单纯的麦片粥更好,但也要进行食物控制.大平“苏打饼”但是要选蔬菜味的`这个味道不但好吃，而且可以降血压`糖尿病的人适合吃 。
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢 。
推荐阅读
- 藜麦糖尿病人可以多吃吗
- 微博怎么查看取消关注的列表 微博移除粉丝对方知道吗
- 芡实对身体有哪些好处
- 如何应对跑步膝
- 疫情期间如何对接收的快递消毒
- 橘红对慢性咽炎有效吗
- 螃蟹对女人有什么好处
- 对方全责不配合理赔怎么办 代位追偿算一次出险吗
- 社保断交一个月怎么补 跳槽社保断了一个月
- 牛奶对人的好处有什么