形成梨形身材的原因 _蔬菜

【形成梨形身材的原因】研究表明，梨形身材是欧美和非洲最常见的女性形象，主要是因为该地区女性的雌激素水平所致。该激素可将脂肪细胞分布在胸部，臀部和大腿上，因此产生更多雌激素的女性在这些特定部位往往更重且体重增加。有时这会导致身体失调和顽固的脂肪堆积，难以燃烧。

梨形身材特征：

世界上一些最具标志性的美女都拥有梨形的身材，其中包括玛丽莲·梦露和伊丽莎白·泰勒，相对与苹果形身材，梨形身材更健康。然而，在现代，有报道表明，下半身的形状使大多数女性对此数字感到沮丧，尤其是随着年龄的增长和皮肤开始下垂时。

以下属性通常与梨形的身体有关：
脂肪倾向于堆积在大腿上，有时会堆积在臀部上臀部比肩膀要宽腰部比臀部小与身体的其他部分相比，腰部往往拉长，腿部往往显得较短形成梨形身材的原因：1.遗传

有些人天身下盘就比较稳，属于下半身比较容易囤积脂肪的类型，这也是梨形身材形成的原因，就像上文说的，非洲人和欧洲人很多人都是梨形身材，这就是雌性激素遗传原因。但也不是因为天生就无法改变，还是有可以改变的方式，像是运动来紧实下半身，或是增加上身的肌肉量，使比例变得比较和谐，让梨形身形变得性感。
2.坐姿

喜欢翘腿的人要注意了，因为这种坐姿很容易压迫血管，造成血液不流通，易造成下半身水肿与囤积脂肪，梨形身材就是这样来的。多多按摩或运动，有注于这种类型的人改变身形，使身材变得更匀称苗条。
3.坏习惯
向是喜欢久坐、长时间卧床等，都是很不好的习惯，长期下来会造成屁股越变越大。再来就是爱吃零食的坏习惯，跟喜欢喝有糖饮料的习惯，都是会增加脂肪堆积的行为，建议要好好的下定决心，一鼓作气的戒掉这些有害食物！
4.错误的饮食习惯：
最常见的错误梨形身材的女性做与关于他们的饮食习惯。这些包括：
跳过早餐，或者由于误解早上吃一顿饭很难整天停止进食而误食。吃一顿轻便的午餐，然后吃含碳水化合物的晚餐，喝含糖果汁并吃甜点。甚至在下午茶时加饼干作为下午点心也可以使女人浮肿。早餐时缺乏足够的纤维，这会导致便秘和夜间饥饿感，减少新陈代谢并导致体重增加。如何以健康的方式瘦腿：