外家拳注重速度和技巧内家拳注重收力和放力

这个问题是很多练武术的人不明白的,甚至现在很多内家拳“老师父”也说不上来内家拳的特点到底是什么,最后说一些似是而非的话,最终就是说的人糊涂、听的人更糊涂 。

外家拳注重速度和技巧内家拳注重收力和放力


内家拳以意识带动动作虽然形意拳有一条“无意之中是真意”的理论,但这是一种比较高的境界,实际上是有意识之后再出拳 。以崩拳为例来说,一拳之后会略有停顿再出另一拳,这样才能打出力量,中间的停顿可以说是蓄力,实际上还是先做出意识然后再出拳 。外家拳可以快节奏出拳,一秒能打出很有力量的几拳出来,但是内家拳是不能这么练的!

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外家拳注重速度和技巧,内家拳注重收力和放力有一些练内家拳的出拳之后手臂是颤抖的,这并不是他们在故弄玄虚,这是因为打出一拳要把力气全部释放出来,然后再开始收力继续出拳 。
外家拳就是单纯的速度产生力量,只要打出拳速就有爆发力 。外家拳以提高速度和技巧为目标,做到这两点也就提高了技击能力,内家拳善于运用身体结构一致性产生的力量,每一拳都集合了全身的力量,实际上内家拳的速度并不慢,但由于用力的过程要结合整个身体,所以比外家拳难练 。

外家拳注重速度和技巧内家拳注重收力和放力


内家拳和外家拳并没有明显的界限,只是侧重点不同【外家拳注重速度和技巧内家拳注重收力和放力】因为现在练武术的大都没有练出内在的东西,所以不清楚内家拳和外家拳有哪些共性和不同 。比如说五步拳马步架打之后的转身掌就结合了身体的旋转之力,内家拳的五行连环拳和十二象形拳也要打出速度和技巧 。

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