“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人 。”
-------------------------------------------张爱玲
一、为什么说人到中年命不属于自己？曾在知乎上看过有一篇关于《中年人危机》的文章，为工作焦虑，为父母焦虑，为孩子焦虑，为房贷焦虑……文章最后感叹到：人到中年，怎么活着这么累啊 ！看完以后顿感满屏焦虑，很多人形容人到中年的境况是：心未老，头已白 。眼未花，泪已干 。说实话，确实形容的很生动，我们每个人从出生开始，就背负着一个空篓子，不断前进，路走得越长，篓子里装得东西就越多 。少年时，我们空篓子的颜色是是粉色的，篓子也空空如也，所以少年时天真烂漫，无忧无虑，一路走来也轻巧无比 。年轻时，篓子的颜色变成彩色的，里面慢慢的开始装上一些东西，虽然开始有些重量了，但是因为年轻时总能充各式各样简单的快乐，而且我们身强力壮，每天都有用不完的精力，轻轻松松就能背起这些负担，也不觉得有压力，仍然可以一路轻快前行 。中年时，我们篓子颜色慢慢褪变成了灰色，里面的东西满得快要冒尖，我们渐渐力衰，我们求上不得，求下不能，背着沉重的责任和情感，却无法抛弃，只能咬着牙，一点一点前进 。于是脚步越来越沉重，即便如此，仍然要负重前行 。所以说，人到中年，命往往就不再属于自己的了，好好活着，成了一种责任 。中年，是一个尴尬的年龄段 。这个阶段的人，往往上有老下有小，时而需要床前尽孝，时而需要照料子女，中间还要和周遭人士打好关系，开拓自己圈子人脉，还要应对职场上的尔虞我诈，努力尽量往上爬，为自己和家人创造出更优越的环境，改善家庭条件 。越来越大的压力，越来越少的快乐，使得每一个中年人步履维艰 。因为他们早就已经过了初入社会时，壮志筹谋，初生牛犊不畏虎的年龄 。成年人的世界里没有了任性，他们不能不分场合的发脾气，不能来一场说走就走的旅行，不能去见自己想见的人 。只能在可以寂静的深夜默默无声的崩溃 。就连崩溃也是无声的！他们有了顾虑，自然无法闷头闷脑地蛮干，再也没有认为自己可以闯出一片天地的热血 。身边的亲朋的眼光，长年经验所积攒下的顾虑，家庭的压力负担，每一点都可以成为他们做出慎重选择的最大的牵绊 。所以人到中年，命就不属于自己了，这话并不是空谈 。余秋雨说，“人到中年，越来越明白的不是自己想做什么，而是自己已经不能做什么 。”因为对于中年人来讲，该尝试的已经尝试，该见过的已经见过，已经越来越清楚自己手里的底牌,最终的最终，他们慢慢的活的没有自我，他们的命可以属于父母，属于子女，属于责任，属于感情，属于工作，属于生活，唯独不再属于自己！
二、为什么说人到中年保持健康很重要？人到中年，渐渐明白
属于自己的不用去争
不属于自己的强求不来
【为什么说人到中年保持健康很重要】珍惜现在过好余生的每一天
才是最重要的事情
人到中年，渐渐明白
该来的会来该去的会去
除了健康一切都是浮云
余生当成最后一天来过
健康快乐才是最幸福的指数
以上一段话是我的一个人到中年的朋友大病一场后和我在微信上的对话，朋友是一个工作狂，工作能力指数爆表，曾经不眠不休的连续工作两三天，饿了就是工作餐面包牛奶充饥，可以说很多年轻人都没有他的干劲和精力，可是就是这样一个可以铁人三项的工作狂，就是这样一个自认为自己身体很棒的中年人，却被一场突如而来的疾病击垮了，在医院住了半年，终于捡回一条命后，好像一夕之间，参透了人生，放下了视如生命的工作，开始规划自己，锻炼身体，开始懂得把生活慢下来，开始懂得健康的重要性！他说：当病痛来临时，才深深体会到，当病魔如蛀虫一般啄食着你的肉体时，那份痛楚哪怕是最亲的人也无法替代你减轻一丝一毫 。夜深人静时疼醒的滋味也唯有自己能体会得到 。所有的工作.荣誉.财富这些和健康比较起来都是浮云 。人到中年，身体真的最要紧 。但有些人，明明知道熬夜伤身体，喝酒、抽烟有害健康，却依然在做 。不外乎是抱着侥幸心理：世上倒霉的事那么多，怎么就可能事事临到我头上呢？等到疾病缠身，终日缠绵病榻，寸步难行时，人才能真正体会到健康的珍贵之处 。据相关数据，近几年来，我国的癌症发病年龄提前了整整15-20年，原本癌症的高发期是50-80岁，而如今，已经提前到了35-55岁 。其中的主流群体，自然就是中年人 。人到中年，千万要爱惜自己的身体，莫要以为自己“还年轻”，就抱着侥幸心理肆意挥霍 。要知道，命运早就给你所拥有的一切，标上了价码 。人，总是在将要失去时，才知道所拥有的一切的珍贵，但到那时，也已经悔之晚矣 。中年人，上有老，下有小，一旦垮下，便无异于这个家也跟着垮下了 。负重的中年人担着过重的责任和压力的同时，更重要的是保持良好的心态和健康的身体 。
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