阳虚要吃哪些食物( 二 ) _阳虚

茴香
、胡椒、酱、白酒及香烟等。
补
肾气虚
的食物：麻雀、黑芝麻、黑豆、
白扁豆
、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜，人参等。
气虚忌食物品：山楂、
佛手
柑、
槟榔
、大蒜、
苤蓝
、萝卜缨、芫荽（香菜）、
芜菁
（大头菜）、胡椒、
荜拨
、中指、
紫苏叶
、薄荷、荷叶
阳虚的人，可以吃哪些食物来治疗阳虚？
阳气不足在中医里面即阳虚，阳虚体质最大的特点就是怕冷。其实通过触摸自己的肚脐的温度就能知道自己的体质如何，如果肚脐周围发凉，触摸着有凉气，就代表阳虚，内寒，多有腹泻，痛经，免疫力低下。中成药方面：如服用附子理中丸、小建中胶囊、参桂理中丸等可以调理脾胃虚寒，右归丸、桂附地黄丸、济生肾气丸、金匮肾气丸、青娥丸、四神丸等对调理肾阳亏虚、肾经虚寒都有比较好的效果。

身体胃寒，手脚冰凉都属于阳虚体质，那么呢? 很多女性都属于阳虚体质，阳虚体质会导致女性手脚冰凉、身体畏寒，痛经等等，也容易造成子宫虚寒，对于生育有着严重的影响，那么呢?应该如何调养呢? 根据您现在所描述的这种情况。你所说的阳虚和阴虚，主要是中医所说的一种诊断，一般阳虚之体怕冷的表现比较多见。首先建议您到专业的中医院找中医把脉，确定这些以后在专业的药师和医师的指导下，才能用药物调理，这样更安全可靠，有针对性。

首先，你说的阳虚，是你自己感觉的还是别人告诉你的？你感觉的依据是什么？也就是症状是什么？别人告诉你的，这个别人是医生还是普通人？是医生，是西医还是中医？西医对这些虚是闹不太明白的，总之你阳虚的结论模糊，不乱说吃的问题。在日常的临床工作中，很多时候看到病人都是有阳虚体质的兼有气虚体质的，两种体质情况同时存在，其实出现这种两种情况，很多时候是要共同调理的，采用温阳补气的方法，很多方子都是温阳补气的药同用，最典型的比如附子理中丸。
多吃温平补益食物：羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，胡萝卜，山药，牛肉，普洱，红茶，桃子，黑豆，茴香，茼蒿，鲈鱼，羊腰子，鱿鱼，芡实，羊奶，奶酪，草鱼等。忌寒凉食物。
【阳虚要吃哪些食物】