杨梅核吞下去好不好？如果好，有什么好处？
按照大人们的经验都说能吞下去，其实他们有他们的道理，他们的意思是杨梅核周身复合着杨梅果肉，从肠道下去时可以带走大量囤积物，少吃点，我觉得大人的话还是有点道理的，不管怎么样，少吃点啦，少吞几颗没问题的，我都吞了好几天了~
杨梅的好处有哪些？
1、杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效 。2、杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥 。
3、杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效 。4、杨梅中含有维生素C、B族，对防癌抗癌有积极作用；杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用 。
吃杨梅核有啥好处阿
浙江民间很多年来，都认为吃了杨梅核能顺大便 。可能是因为很多采杨梅的农民连带杨梅核吃下去，并没什么不好的感觉，核还能随大便排泄出来 。也许就这么传着传着，相信的人越来越多，似乎就成为定论了 。其实，吃杨梅核顺大便的说法是不成立的，毕竟杨梅核是硬的东西，咽下去不能被吸收 。无意中吃下少量杨梅核关系不大，但是不要有意识地去吃大量杨梅核 。
【杨梅核吃下去有好处吗】杨梅带子吃有什么好处吗？
杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效 。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气 。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒 。果核可治脚气，根可止血理气；树皮泡酒可治跌打损伤，红肿疼痛等 。用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节，食之会顿觉气舒神爽，消暑解腻 。腹泻时，取杨梅熬浓汤喝下即可止泄，具有收敛作用 。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能，有“果中玛瑙”之誉 。
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