减脂期间不适合吃什么水果和蔬菜?

【减脂期间不适合吃什么水果和蔬菜?】减脂期间不宜吃的水果有:榴莲,荔枝,桂园等高势量的水果 。还有一些高糖分的水果,比如:西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头等 。减脂期间不宜吃的蔬菜有:玉米、煮熟的胡萝卜、南瓜、和罐装豌豆等 。

    推荐阅读