都可以 。
一般常用的罗汉果多是干制品,其外面的果皮已经硬成果壳了,然而罗汉果的果壳也是存在有效成分的,因此罗汉果带壳泡水是可以的 。
【罗汉果吃皮还是吃核?】不过由于罗汉果果壳基本没什么味道,口感不如内芯泡出的水好喝,加上罗汉果壳表面有一层绒毛,不清洗干净的话容易容易携带杂质灰尘,因此罗汉果泡水可以去壳也可以连壳连芯一起泡,如果连壳泡水的话,建议让果壳留几道裂缝让罗汉果的有效成分更好的融入水中 。
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